In diesem 60-minütigen Kurs steht der gezielte Aufbau von Unterkörperkraft im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden und funktionellen Übungen stärken wir euren Unterkörper. Unser Fokus liegt auf Kraft, Stabilität und einer verbesserten Haltung – für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport. Durch kleine Gruppen gewährleisten wir eine individuelle Betreuung und achten auf saubere Bewegungsabläufe, um dein Training effektiv und nachhaltig zu gestalten. Qualität steht für uns an erster Stelle – für ein Training, das dich nachhaltig begeistert und voranbringt.