Kursübersicht

Box'N Yoga

Boxen-Yoga ist ein einzigartiges und energiegeladenes Workout, das von Ingo Gaube entwickelt…

Jumping Fitness

Jumping Fitness im Sportcenter Kautz in Köln bietet ein energiegeladenes Trampolin-Workout mit…

Powerworkout

Step, Kurzhanteln und 80er-Jahre Vibes! Mach dich bereit für ein Power-Workout, das…

Fit 60+

Unser Seniorensport 60+ Kurs bietet maßgeschneiderte Aktivitäten zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft…

Stretch & Relax

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Deepwork

DeepWork ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das kraftvolle Bewegungen und dynamische Flows miteinander…

Langhanteltraining

Technik, Power und Fortschritt Das Langhanteltraining bietet dir die perfekte Kombination aus…

Bauch, Beine, Po & Stretching

Für Mütter und Frauen nach der Geburt! Das erwartet euch Dieser Kurs…

Pilates

Sanfte Bewegung und neue Energie Dieser speziell für ältere Herrschaften entwickelte Pilates-Kurs…

 

Circuit Xtreme

Bist du bereit für die ultimative Fitness-Herausforderung? Dann ist CircuitXtreme genau das…