Yoga am Morgen
Starte kraftvoll und gelassen in den Tag!
Mit sanften Yoga-Flows, bewusster Atmung und Achtsamkeit weckst du Körper und Geist. So findest du Fokus, Leichtigkeit und gute Laune, die dich den ganzen Tag begleiten.
Dein Morgen. Dein Moment. Deine Energie. 

Yoga am Abend
Lass den Tag in Ruhe ausklingen.
Mit fließenden Bewegungen, sanften Dehnungen und tiefer Entspannung lässt du Anspannung los und findest zurück zu innerer Balance. So bereitest du dich auf erholsamen Schlaf vor – und schenkst dir einen wohltuenden Abschluss des Tages.