Jeden Mittwoch steht im Functional Fitness Kurs das Thema Schnelligkeit im Mittelpunkt – mit einem vielseitigen Training, das Kraft, Dynamik und Agilität kombiniert. Von plyometrischen Übungen über Sprints bis hin zu Drills für Stabilität und Koordination fordern wir deinen gesamten Körper heraus, um deine Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Ein typisches Workout dauert 60 Minuten und ist immer anders aufgebaut, um immer wieder neue Reize zu setzen. Durch kleine Gruppen gewährleisten wir eine individuelle Betreuung und achten auf saubere Bewegungsabläufe, um dein Training effektiv und nachhaltig zu gestalten. Qualität steht für uns an erster Stelle – für ein Training, das dich nachhaltig begeistert und voranbringt.